Skincare & Make up

Xin chào các bạn. Đã một thời gian rất dài rồi Vi không viết blog, thấy nhiều bạn lên ask hỏi về dưỡng da Xuân Hòa nên Vi nảy ra ý tưởng viết bài này.

Xin được phép xưng chị nha :3.

Đầu tiên thi, đi quân sự - hay dân FTU còn gọi là đi Xuân Hòa - là một tháng vứt não ở nhà và chỉ có ăn chơi :)). Lên Xuân Hòa: thời trang có thể không cần, không cần suy nghĩ, nhưng phải biết chăm sóc cho sức khỏe và đặc biệt là làn da của mình.

Rất nhiều bạn đi quân sự, bị dị ứng với nước ở Xuân Hòa về mụn mạy tùm lum...

Rất may là hồi lên Xuân Hòa da mình vào thời kỳ đẹp nhất, trắng trẻo mịn màng, không có mụn <3 Nói chung là hết ý. Thế nên bây giờ, xin đưới phép chia sẻ lại kinh nghiệm cho các em, để bảo vệ nhan sắc của mình khi đi quân sự.

Ba bước cơ bản không thể quên: Làm sạch -> Cân bằng -> Khóa ẩm (Đương nhiên nếu đang dùng sản phẩm đặc trị thì nên mang đi rồi). Nói chung là ngoài việc không có tủ lạnh để bảo quản mỹ phẩm ra thì mọi thứ đều ổn, nên các em hoàn toàn yên tâm trong việc mang mỹ phẩm lên Xuân Hòa. Đừng lách cách quá là được. 

Đặc biệt không được quên kem chống nắng nhá nhá.

Ăn: Ban đầu các em có thể ăn không quen cơm Xuân Hòa nhưng yên tâm đi, ăn dần rồi sẽ quen, ăn được tất. 

Nghiêm cấm: Ăn mì uống C sủi. Mấy đứa bạn chị toàn ăn thế suốt cả tuần... C sủi không thay rau được!!! (Chị cũng uống C sủi nhưng uống để bổ sung thôi chứ ko uống liên tục). Bữa cơm trên Xuân Hòa không đầy đủ như ở nhà nhưng đủ chất hơn việc ăn mì uống C sủi :(((. Ăn mì một vài lần đương nhiên là không sao, nhưng ăn liên tục thì thực sự đáng sợ (Mì và đồ ăn liền nói chung)

Nhớ uống nước đầy đủ (tối thiểu 2 lít/ngày)

Ngủ: Lên Xuân Hòa 10h các thầy bắt đi ngủ rồi nhưng thanh niên mấy ai ngủ 10h =)))) Nhưng muộn nhất là 11h nên ngủ đi nhá. Vì ngủ đủ giấc mới xinh đẹp được. Cố gắng tránh xa những đồ điện tử 1 tiếng trước khi đi ngủ. Em sẽ thấy sự kỳ diệu của giấc ngủ nếu ngủ điều độ đúng giờ. Có thể xem thêm bài Bí quyết có làn da đẹp

Phòng chị hay mua cái bình nước khoáng to sụ để đánh răng rửa mặt hàng ngày :)) 2 ngày thay 1 bình vì cả uống nước nữa. Thực sự là không nên lấy nước ở giếng hay chỗ khác vì nhiều bạn da nhạy cảm dễ bị dị ứng vì lạ nước. Đặc biệt lưu ý nhé: Nước khoáng

Dù trong điều kiện nào cũng không được quên cái này nhé... Trên Xuân Hòa rất nhiều bọ xít, đừng để nó đẻ trứng và khăn mặt... Hãy treo khăn mặt trong phòng...

Những thứ như sữa tắm, dầu gội, bột giặt... có thể lấy lọ nhỏ chắt ra, mang chai to đi cồng kềnh lắm mà dễ gây mất vệ sinh cho vali của em nữa.

- Quần áo đẹp, giày đẹp, phụ kiện đẹp. Chỉ mang 2 đôi giày - 1 giày thể thao xinh, 1 tổ ong. Quần áo mang nhiều cũng chả làm gì đâu =)) Không mặc quân phục thì sẽ mặc quần áo ngủ là chính =)).

- Bộ sưu tầm mỹ phẩm cồng kềnh (Những cái to sụ như bảng màu mắt thì để nhà, hoặc cả 1 bộ cọ to đùng... Lên đấy xinh chả ai nhìn đâu =)))Tối giản nhất có thể. mang những cái cơ bản thôi, những cái mà không dùng sẽ chết ấy).

- Những loại mỹ phẩm yêu cầu về nhiệt độ.

- Không mang quá 3 thỏi son màu.

- Sách vở - Em tưởng lên đấy em ôn bài để về thi được á =))) Nhầm to =)) Chị từng mang lên và chị thấy quả là một sai lầm to lớn.

- Kem chống muỗi.

- Kem chống nắng.

- Chăn, màn, gối riêng...

- Nước rửa tay.

- Bàn chải đánh răng, khăn mặt (đương nhiên).

- Thuốc men: Thuốc táo bón, tiêu chảy, cảm cúm, kháng sinh, các loại vitamin, cao sao vàng, băng gạc (Vì lên đấy không cẩn thận là ốm ngay :((().

CHÚC CÁC CƯNG LÊN ĐƯỜNG VUI VẺ

Hế lu các chị em :3. Đã 2 tháng rồi bọn mình không viết gì cả. Xin gửi lời xin lỗi đến tất cả các bạn đọc và những bạn luôn chờ đợi review sản phẩm từ mình :(. Hôm nay mình sẽ làm một bài chia sẻ nho nhỏ về những items skincare và make up mình luôn mang theo hàng ngày.

Vì mình ngày thường mình không trang điểm nên đa phần các sản phẩm sau đây đều là skincare nha.

1. Kem chống nắng.

Độ này mình đang sử dụng BHA nên việc sử dụng kem chống nắng lại càng trở nên quan trọng. Để hiểu được tầm quan trọng của kem chống nắng và cách chọn kem chống nắng mọi người đọc bài sau nha CÁCH LỰA CHỌN VÀ SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG.

Cũng giống như những loại mỹ phẩm khác, kết cấu của kem chống nắng cũng rất quan trọng và phải phù hợp với từng loại da. Mình sẽ nhắc lại lần nữa nha:

Da dầu/hỗn hợp thiên dầu: Lựa chọn các sản phẩm có tính lỏng cao như là: gel, cream gel, milk, dạng xịt.. để có thể thấm nhanh vào da mà không để lại dầu trên mặt.

Da khô/hỗn hợp thiên khô: Dùng cream hoặc một số loại kcn có các chất dưỡng ẩm cao.

Vì dạo này mình dùng BHA nên da bị khô rất nhiều, đặc biệt là trong thời tiết hanh khô như bây giờ thì càng khó chịu :((( Đã thế vì vẫn còn 1 chút kcn oil free sun milk của Innis nên mình cứ phải dùng nốt (giờ thì hết hẳn rồi) làm cho da càng khô :((. Eo ôi khô không thể tả được :(( Muốn phát khóc lên. Da mình từ hỗn hợp thiên dầu giờ có xu hướng thành da thường :))

Khi bôi kcn lưu ý bôi cả vùng cổ và môi nữa nha. Không thì chẳng mấy chốc bạn sẽ thấy da cổ lão hoa sớm đó.

Sản phẩm thì phải tùy loại da nên bạn nào muốn hỏi thì inbox riêng Vi nha

2. Son và son và son <3

Nếu ra khỏi nhà mà thiếu son thì có lẽ trông mình sẽ như xác chết :)) Vì chỉ thích dòng matte thôi nên trong ví mình luôn có từ 2 - 3 thỏi matte màu khác nhau :3 Kèm theo đó là son dưỡng nữa <3.

Một màu đỏ hồng bình dẫn dễ gặp nè :))

Một thỏi đỏ cam/ cam nè

Một thỏi màu đỏ rượu để đánh lòng môi hoặc full môi nhìn cho quyền lực :))

Nhân tiện bôi kcn thì nhớ bôi cho cả môi nữa :P Chúng mình hay bảo bôi son làm thâm môi, nhưng thực ra ánh nắng cũng là thủ phạm đó! Hãy bảo vệ đôi môi nhá.

3. Xịt khoáng

Xịt khoáng cấp ẩm và cấp nước trực tiếp cho da, giúp cân bằng lại da, thư giãn da... Nói chung là xịt xong phát cảm giác da mát mẻ và  thoải mái hơn hẳn.

Dù là da nào thì cũng cần một chai xịt khoáng mang theo bên mình :3 Da dầu đổ dầu, chung quy lại cùng vì chúng ta không cấp nước, cấp ẩm đủ cho da. Trước khi ra khỏi nhà mình thường xịt 2 phát trước khi bôi kcn và sau khi bôi kcn. Trong cả ngày thì cứ khi nào thấy da "mệt" hoặc khô hoặc dầu mình lại xịt. 

Ôi xịt khoáng thì max tốn luôn :(((

Gợi ý 1 số sản phẩm:

Caudalie Grape Water

Toner/mist handmade của chị Nancy Nhung Bui

Xịt khoáng trà xanh Innisfree

4. Nước rửa tay

Cái này chắc khỏi cần nói ý nhỉ :3 Đi cả ngày tay bẩn ơi là bẩn thì làm sao mà sờ lên mặt hay ăn bốc nhỉ =))) Để phục vụ nhu cầu 2 - 3 tiếng thoa lại kcn 1 lần nên mình không thể để tay bẩn được. Nước rửa tay khô thì bán đầy rẫy ra rồi, ai cũng mua được nhỉ :3 Chỉ từ 20k - 30k là đã sở hữu được 1 lọ thơm tho đủ loại mùi hương dùng lâu lâu mới hết.

Nhưng thực ra nước rửa tay cũng chỉ đem lại cảm giác sạch giả tạo... Chẳng qua vì không đựng được chai nước rửa tay Lifebuoy trong ví vì nó to và ko tiện thôi thôi =))) Chứ chắc sắp tới mình sẽ thủ sẵn chai rửa tay Lifebuoy vị cam trong cốp xe :3 =))))

5. Luôn xách theo 1 chai nước

Mình rất thích uống nước và luôn có nước bên cạnh. Yep. Mọi người đều biết điều nay và thường xuyên uống nhờ nước của Vi vì biết lúc nào Vi cũng mang nước :)) 

Vai trò của nước quan trọng đến đâu mình nghĩ ai cũng hiểu được một phần. Còn muốn biết thêm chi tiết hay quay trở lại đọc bài NHỮNG NGUYÊN TẮC CƠ BẢN ĐỂ CÓ LÀN DA ĐẸP

À nước là nước lọc, nước trắng nha. Mình cực hạn chế uống các loại nước khác vì nó không tốt cho cơ thể. Nước ép hoa quả cũng tốt nhưng nên tự làm ở nhà vì ở ngoài giờ ăn cái j cũng ko đảm bảo. Gần như đi đâu cũng chỉ nước lọc và nước lọc thôi.

1. Mineral oil: cũng được biết đến với các tên dạng biến thể như: petrolatum/ paraffinum liquidum /paraffin oil/ ceramicrocristallina

Mineral oil là khoáng dầu (nghe tên vô cùng natural nhỉ) được làm từ dầu hỏa thô hay dầu mỏ (người ta đun dầu hỏa lên đến khoảng 210°C và sau đó lọc ra thành nhiều thành phần dầu), chất này có tác dụng làm mềm, mượt da.

Tác hại: Ngăn cản sự bài tiết của da, làm bít lỗ chân lông, dễ gây mụn. Nguy hiểm hơn, chất này được khuyến cáo có khả năng gây ung thư và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

2. Fragrance

Fragrance là hương liệu. Hương liệu dùng trong mỹ phẩm có hai loại.

Một loại fragrance chiết xuất từ thiên nhiên: thường được ghi rõ là "natural fragrance" trong phần ghi chi tiết thành phần hoặc từ tinh dầu (essential oil).

Loại thứ hai là fragrance tổng hợp từ các chất hoá học: thường chỉ được ghi chung chung là "fragrance" trong phần chi tiết thành phần.

Tác hại: Tác hại nói đến ở đây chỉ dành riêng cho loại fragrance tổng hợp từ chất hóa học. Còn riêng fragrance tự nhiên (essential oil) thì tốt và có tác dụng trị liệu.

Fragrance tổng hợp có thể gây kích ứng da, nổi mẩn đỏ, da trở nên khô, sần sùi và lão hoá nhanh hơn. Ngoài ra, nếu dùng sản phẩm chứa hươngliệu liên tục trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương hay chứng rối loạn nội tiết.

3. Parabens:methyparaben/propylparaben/butylparaben/ethylparaben/isobutylparaben/propylparahydroxybenzoate

Paraben là biến thể của dầu hỏa, người ta dùng nó như một chất bảo quản trong mỹ phẩm và thức ăn (mã là E214, E219 trong ngành thực phẩm] để ngăn ngừa sự biến chất của sản phẩm.

Tác hại: Các parabens có hoạt tính giống như nội tiết tố estrogen của phụ nữ, vì thế có thể làm rối loạn sự cân bằng nội tiết tố đồng thời chúng có thể gây ra chứng viêm biểu bì da (dermatitis). Parabens còn có khả năng gây ra ung thư vú, sớm gây ra các triệu chứng của sự mãn kinh (menopause) và cả chứng loãng xương (osteoporosis). Propyparaben giảm khả năng sinh sản ở nam. Methylparaben thúc đẩy quá trình lão hóa dưới ánh nắng mặt trời . Trong họ nhà parabens thì butylparaben và isobutylparaben là độc nhất, tiếp đến là propylparaben và isopropylparaben, ít độc hơn cả là methyl và ethylparaben.

Vừa có vụ tịch thu hơn 2000 mỹ phẩm chứa paraben. 

Tuy nhiên theo FDA (Cục chức quản lý dược phẩm và thực phẩm Mỹ) thì  Parabens vẫn an toàn với người dùng. Và hiện nay trên thế giới cũng chưa có bằng chứng nào chứng tỏ paraben với hàm lượng quy định gây hại cho người dùng.

Cá nhân Vi nghĩ Parabens cũng giống như chì trong son vậy :))) Chả có gì phải ngại.

4. Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate,Sodium Lauryl Ether Sulfate, Anhydrous Sodium Lauryl Sulfate, Irium, SLS, SLES, MSDS, ALES, ALS.

Là loại chất tẩy rửa và hoạt chất bề mặt nhằm mục đích tạo bọt cho sản phẩm, và được sử dụngrộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm vì giá thành rẻ.

Tác hại: Gây khô và bào mòn da, mỏng tóc, gây kích ứng vớida nhạy cảm. Ngoài ra, nó có thể gây đục thuỷ tinh thể và các vấn đề khác về mắt.

5. Propylene Glycol (PG)/ Butylene Glycol

Đây là chất dùng để duy trì độ ẩm trong mỹ phẩm, cũng là chất được dùng để làm mát trong phanh xe và tủ lạnh.

Tác hại: Cơ quan Bảo vệ môi trường của Mỹ (EPA) đánh giá PG là một hoá chất rất độc hại. Khi sử dụng các sản phẩm PG chúng ta cần phải sử dụng trang phục bảo hộ; sau khi sử dụng, các sản phẩm này phải được thiêu huỷ bằngcách vùi sâu dưới lòng đất. Do PG có thể thấm vào da rất nhanh chóng, EPA khuyếncáo chúng ta không nên tiếp xúc trực tiếp để đề phòng những ảnh hưởng xấu đến não, gan và thận. Nếu dùng PG trong thời gian dài sẽ gây kích ứng làm da trở nên khô và bị lão hoá nhanh hơn.

6. DEA (Diethanolamine)/ MEA (Monoethanolamine) / TEA(Triethanolamine)

Đây là các chất phụ gia, DEA và MEA là chất tạo bọt được sửdụng rộng rãi trong các sản phẩm trong phòng tắm (sữa rửa mặt, sữa tắm, dầu gội…), DEA có mặt trong thành phần của một vài loại thuốc trừ sâu, TEA được dùng trongrất nhiều loại mỹ phẩm (mascara, suncreen, eyeliner, eyeshadow, blush, foundation, primer…)

Tác hại: Đây là các chất phụ gia gây kích ứng mạnh ở da và mắt,gây ra các bệnh về viêm da tiếp xúc. Các chất này rất dễ thẩm thấu qua da và tích tụ trong nội tạng, thậm chí là trong não, nếu sử dụng thường xuyên sẽ làmtăng khả năng ung thư gan và thận.

7. Phenoxyethanol

Đây là một loại chất bảo quản

Tác hại: Chất này bị coi là chất kích ứng da. Phenoxyethanol là nguyên chất có thể gây ra các bệnh liên quan đến đường sinh sản hay thần kinh.Trong mỹ phẩm, tỷ lệ của nó ít khi vượt quá 1%, tuy nhiên lại rất hay được sử dụng. Cục quản lý thuốc và thực phẩm Mỹ (FDA) cảnh báo phenoxyethanol có thể gây nôn mửa và ỉa chảy ở trẻ nhỏ cũng như ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh.

8. Phthalates (DEHP, DBP, BBP, DINP, DIDP, DNOP)

Phthalates là một họ hợp chất hóa học, xuất hiện dưới thể dạnglỏng như dầu, không màu sắc.

Tác hại: Các họ hợp chất này hay thấy trong nhiều loại sản phẩm, nhưng thường không được các nhà sản xuất ghi trên nhãn thành phần. Chúng có thể gây những tác động xấu đến gan/thận, dị tật thai nhi, làm giảm tinh trùng ở nam giới và gây phát triển ngực sớm ở nữ giới. Ở Anh, Mỹ, Canada và nhiều nước thuộc Liên minh Châu Âu những chất DEHP, DBP và BBP đã bị cấm trong việc sản xuất mỹ phẩm và đồ chơi.

9. Avobenzone, Benzophenone, PABA

Đây là các loại hoá phẩm chống nắng.

Tác hại: Được biết đến như nguồn sản sinh ra các gốc tự do,đồng thời người ta tin rằng chúng còn gây ra ung thư hoặc phá hoại DNA di truyền.

10. Triclosan

Đây là hoạt chất kháng khuẩn có công thức tương tự với chất độc màu da cam.

Tác hại: EPA xếp hoá chất này vào loại thuốc diệt côn trùng, gây nguy cơ cao đối với sức khỏe con người và môi trường. Là một chất trong nhóm chlorophenol, triclosan bị nghi ngờ là hoá chất gây ung thư ở người. Đại họcY dược Tufts của Mỹ còn cho rằng triclosan chính là nguyên nhân dẫn đến sự xuấthiện của những loại “siêu côn trùng” kháng thuốc nguy hiểm.

11. DMDM Hydantoin / Ure Imidazolidinyl

Đây là 2 trong số những chất bảo quản có khả năng sản sinh ra phormon.

Tác hại: Hoạt chất này có thể gây đau cơ, ung thư, phản ứngda, dị ứng, trầm cảm, đau đầu, đau ngực, viêm tai, mệt mỏi mãn tính, chóng mặt và mất ngủ. Nếu chẳng may tiếp xúc phải, các chất này có thể gây kích ứng hệ hô hấp, tim đập nhanh hoặc hen suyễn, ho lâu dài và cảm lạnh.

12. Dioxin

Là loại hoá chất bị cấm trong mọi loại sản phẩm. Dioxin thườngchứa các chất chống khuẩn như triclosan, chất nhũ hoá….

Tác hại: Dioxin gây ra các bệnh nguy hiểm ung thư, suy giảm miễn dịch, rối loạn thần kinh, vô sinh và dị dạng ở thai nhi. Nó nguy hại tới mức,chỉ cần một phần nghìn tỷ của giọt dioxin cũng có thể gây ra sự phá hủy hormone nếu ta bơi trong một hồ bơi lớn gấp 300 lần tiêu chuẩn Olympic. Cơ thể chúng ta hoàn toàn không có khả năng chống lại tác động của dioxin. Một ví dụ rõ ràng nhất là tổng thống Yushchenko của Ukraina, ông bị đầu độc bằng dioxin và kết quả là ông đã trông già hẳn đi chỉ sau vài đêm.

13. Benzoyl Peroxide

Là hóa chất thường thấy trong các loại mỹ phẩm trị mụn.

Tác hại: Benzoyl Peroxide được Hiệp hội hóa chất Mỹ đánh giá: “Tạo điều kiện cho các chất gây ung thư phát triển, có khả năng kích thích ung bướu, có thể gây đột biến gen và tổn thương ADN ở người và động vật có vú nếu dùng ở nồng độ không thích hợp. Rất độc nếu hít phải, nhiều khả năng gây tổn thương khi nuốt phải hoặc tiếp xúc trực tiếp với da. Gây kích ứng da, mắt và hô hấp.”

14. Quaternium-15

Là chất bảo quản.

Tác hại: Trong những điều kiện nhất định chất này có thể tạo ra formaldehyde, một chất gây ung thư ở người. Bạn cũng có thể bị viêm da nếu da nhạy cảm.

15. Collagen/ Elastin

Là dạng protein do cơ thể tổng hợp nên, chiếm trên 70% cấu trúc và hình dạng của da. Có thế được tổng hợp từ da động vật và xuất hiệntrong một số loại mỹ phẩm, viên uống bổ sung collagen...

Tác hại: Có khả năng gây nên hiện tượng ‘khó thở’ cho da và làm cho da bị ẩm quá mức cần thiết, có thể gây dị ứng, gây bí da. Với dạng uống collagen rất khó bổ sung và hầu hết bị đào thải ra ngoài theo đường tiêu hóa thông thường.